Какво трябва да знаете за зеленчуците
Какво трябва да знаете за зеленчуците
Blog Article
Печенето на фурна, все още си остава подходящ вариант за готвене на картофи, патладжани и други зеленчуци, които е добре да се приготвят заедно с кожата.
В продължение на хилядолетия ниската производителност на селското стопанство ограничава разнообразието на храните за основната част от населението, което рядко има достъп до месо и обикновено се храни с някаква основна храна, направена от ориз, ръж, ечемик, пшеница, просо или царевица.
Плодовете и зеленчуците са с ниско съдържание на мазнини, сол и захар. Те са добър източник на диетични фибри.
Въпреки че понякога изглежда трудно да се намери разлика, тъй като те имат много отношения, зеленчуците са тези растения, които се консумират за техните листа; тоест зелената част.
Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *
Най-препоръчителните периоди за отглеждане са: в южните, югоизточните и централнозападните райони - през месеците септември и октомври; в северните райони - между април и юли; а в североизточните райони - през цялата година.
Изпечен на скара или на тиган, полят с ароматен чесново-млечен сос – традиционно ястие за пролетната българска трапеза. Освен че има още десетки вкусни кулинарни разновидности (кьопоолу, рататуй, тюрлю гювеч и т.н), „синият домат“ предлага витамини, минерали и футонутриенти като флавоноиди и насунин с ясно изразен антиоксидантен ефект.
кръмно цвекло, червено цвекло, див спанак, манголд, захарно цвекло
Освен зеленчуци това най-доброто време за поливане е рано сутрин и късно следобед. Ако обаче забележите, че растението повяхва, го полейте, тъй като то се нуждае от хидратация, за да се развива.
Сини и лилави храни – като боровинки и патладжан. Те съдържат антоцианини, които могат да помогнат за предпазване на тялото от рак
Те са зеленчуци, при които стъблото е частта, която се е развила и е натрупала хранителни вещества, и същата тази част ни служи за храна.
Как да се Отървем от Висцералните (Вътрешни) Мазнини Чрез Хранене и Упражнения
След като сте подготвили всичко, първото нещо е да посеете семената.
Изпечените зеленчуци на скара Вкусните зеленчуци на скара са чудесно допълнение към печени меса, дюнери и сандвичи.